Formation INTRA

PRIX HT PAR Jour
POUR UN GROUPE

1340€

+ Plus d'infos

DURÉE CONSEILLÉE
1 jour

Formation INTER

PRIX HT PAR SESSION
POUR UNE PERSONNE

510€

DURÉE
1 jour

DATES DES SESSIONS

	11/06/2012 - 11/06/2012
	06/07/2012 - 06/07/2012
	14/09/2012 - 14/09/2012
	03/12/2012 - 03/12/2012
	01/02/2013 - 01/02/2013
	08/04/2013 - 08/04/2013
	12/06/2013 - 12/06/2013
	28/08/2013 - 28/08/2013
	18/10/2013 - 18/10/2013
	02/12/2013 - 02/12/2013

Fiche d'inscription

Gestion du stress (1 jour)

Référence : CDV.42

Formation Développement Personnel : Gestion du Stress >

OBJECTIFS DE LA FORMATION

Mieux connaître le fonctionnement du stress

Faire le point sur son stress

Apprendre la gestion du stress au travail

Formation gestion du stress : comprendre le mécanisme du stress

PRE-REQUIS

Aucun pré-requis nécessaire

PROGRAMME DE LA FORMATION

+ Plus d'informations

Stress

Comprendre le stress : physiologie, origine, conséquences

Faire le point sur son exposition au stress

Comprendre le fonctionnement des émotions

Techniques de gestion du stress

Communication interpersonnelle

Faire le point sur ses difficultés de communication

Acquérir des techniques de communication

Alimenter la conversation

Donner des instructions claires

Exprimer demande, refus, critique

Gestion du stress et communication pour gagner en assertivité

Relaxation

Apprendre à utiliser sa respiration pour gérer son stress

Apprendre à se relaxer dans toutes les situations

Les relaxations « express » permettant de gérer son stress

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Gestion du stress en 3 jours
Gestion du stress en 4 jours

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Public concerné

Tout personne souhaitant suivre une formation gestion du stress pour en comprendre les mecanismes

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques sur le stress

Tests d’auto évaluation

Echanges d’expériences

Jeux de rôles en communication, prise de parole

Techniques de respiration, de relaxation corporelle et mentale, de visualisation

Support de cours formation gestion du stress

Votre projet personnel
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01 64 21 09 94

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Actualités

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Influence, pouvoir... tout est dans le geste !
Décoder les gestes de ses interlocuteurs ne relève pas de la prescience. Le CNF-CE vous donne quelques conseils à partir de ce lien dynamique. Si vous voulez travailler le sujet plus en détail, inscrivez-vous ici. Vous serez étonné !

Franchir un barrage téléphonique
Les barrages téléphoniques vous semblent insurmontables ? Le CNF-CE vous donne quelques conseils à cet endroit. Néanmoins, nous vous recommandons de vous inscrire ici

Optimiser ses ventes
Le merchandising permet d'optimiser ses ventes et de mettre en valeur un produit. Cette technique est fréquemment utilisée en grande distribution, mais s’applique aussi dans des lieux plus restreints. Consultez notre formation plus marketing, ou pour une première approche, ou si vous souhaitez vous perfectionnez dans ce domaine

Sur la vague du e-learning
Nouveauté: le CNF-CE a intégré l’e-learning dans ses formations en langues! Véritable outil d’apprentissage, il permet de n'importe quel ordinateur de compléter une formation. Le CNF-CE en plus de la formation initiale en langues, fait bénéficier ses stagiaires d’un accès illimité au site MyCOW© pendant un an.